🍫
Çikolatalı Polka Pastası Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Polka Pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 54%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17.6g
· 41%
Lif
2.4g
Çikolatalı Polka Pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı Polka Pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Polka Pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Polka Pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Polka Pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Polka Pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Çikolatalı Polka Pastası Gibi Besinler
Çikolatalı Polka Pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Polka Pastası kaç kalori?
Çikolatalı Polka Pastası 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çikolatalı Polka Pastası alerjen içerir mi?
Evet, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolatalı Polka Pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.