Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı pizza Kaç Kalori?
Tatlı pizza; yüksek şeker ve enerji içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Çikolatalı pizza (95 g) 304 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 44.2 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 12.2 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 95 g
304
KCAL / 95G
Karbonhidrat
44.2g
· 16% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
12.2g
· 16% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 7% · Yağ 36%
Çikolatalı pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (95 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 304 kcal | |
| Yağ | 12.2 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.32 g | 27% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 228 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 44.2 g | 16% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çikolatalı pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 95 g | 304 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 144 kcal |
| 1 dilim (ince) | 70 g | 224 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 125 g | 400 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 140 g | 448 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 576 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 704 kcal |
| 1 adet (bütün) | 360 g | 1152 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı pizza nedir?
Çikolatalı pizza, pizza hamurunun tatlı malzemelerle hazırlanıp üzerine çikolata eklenmesiyle yapılan bir tatlıdır. Üzerine meyve, fındık veya şekerleme konabilir; klasik tuzlu pizzadaki domates sosu ve peynir genellikle kullanılmaz.
Çikolatalı pizza evde nasıl yapılır?
Çikolatalı pizza, pişmiş pizza hamurunun üzerine çikolata sürülerek veya eritilmiş çikolata gezdirilerek kolayca hazırlanır. Hamuru önce pişirin, çikolatayı sıcakken ekleyin; muz, çilek ya da fındık gibi malzemeleri servis etmeden önce yerleştirin.
Çikolatalı pizzanın üzerine hangi malzemeler konur?
Çikolatalı pizzanın üzerine en çok muz, çilek, fındık, fıstık ve marshmallow konur. Meyveyi hamurla birlikte uzun süre pişirmek yerine sonradan eklemek, tazeliğini ve dokusunu korumasına yardımcı olur.
Çikolatalı pizzada domates sosu kullanılır mı?
Hayır, çikolatalı pizzada genellikle domates sosu kullanılmaz. Tatlı taban olarak pişmiş pizza hamuru tercih edilir; üzerine çikolata, fındık kreması veya meyve eklenir.
Çikolatalı pizza hangi çikolatayla yapılır?
Çikolatalı pizza sütlü, bitter veya beyaz çikolatayla yapılabilir. Sütlü çikolata daha tatlı bir sonuç verirken bitter çikolata tatlılığı dengeler; seçiminizi ekleyeceğiniz meyve ve diğer malzemelere göre yapabilirsiniz.
Çikolatalı pizza hazır pizza hamuruyla yapılır mı?
Evet, çikolatalı pizza hazır pizza hamuruyla yapılabilir. Hamuru üzerindeki pişirme talimatına göre önce tek başına pişirin; çikolatayı sonradan ekleyin ki yanıp acılaşmasın.
Çikolatalı pizza nasıl servis edilir?
Çikolatalı pizza en iyi ılık servis edilir; böylece üzerindeki çikolata yumuşak kalır. Dilimleyip meyve veya kuruyemişle sunabilir, yanında sade kahve ya da çay tercih edebilirsiniz.
Çikolatalı pizza artan kısmıyla nasıl saklanır?
Artan çikolatalı pizzayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse birkaç gün içinde tüketin. Üzerinde taze meyve varsa meyve hamuru sulandırabileceğinden pizzayı bekletmeden yemek daha iyi olur.
Çikolatalı pizza tekrar ısıtılır mı?
Evet, çikolatalı pizza kısa süre fırında veya tavada ısıtılabilir. Düşük ısı kullanın ve çikolata eriyince çıkarın; mikrodalgada uzun süre ısıtmak tabanı yumuşatabilir.
Çikolatalı pizza çocuklar için uygun mu?
Çikolatalı pizza çocuklara ara sıra tatlı olarak sunulabilir, ancak şeker içeriği yüksek olduğu için günlük bir atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Küçük bir dilim sunup üzerini meyveyle tamamlamak porsiyonu dengelemeye yardımcı olur.
Çikolatalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.33mg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Selenyum
7.6µg · 14% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Sodyum
228mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Çikolatalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (95 g) için alınan 304 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı pizza Nedir?
Çikolatalı pizza, klasik pizza hamurunun tatlı bir taban olarak kullanıldığı; üzerine çikolata, çikolata kreması veya benzeri tatlı malzemeler sürülüp eklenebilen bir tatlıdır. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok, pizzanın tatlı yorumlarından biridir.
Fırından ılık çıktığında hamuru yumuşak, kenarları hafif çıtır; üstü ise erimiş ve yoğun çikolatalı olur. Türkiye’de dilimlenerek paylaşılabilir; kahvenin ya da çayın yanında, özellikle çocukların sevdiği bir ikram olarak sunulur. Şeker ve enerjisi yüksek olduğundan küçük bir dilim çoğu zaman yeterlidir. Daha hafif bir sunum için üst malzemeyi ölçülü tutup yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Çikolatalı pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.81g
Omega 6:3 oranı 57:1
İdeal 4:1 üzerinde (57:1).
Çikolatalı pizza ile Karşılaştır
Çikolatalı pizza Gibi Besinler
Çikolatalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.