🍫🥖
Çikolatalı Pide (Yarım) Kaç Kalori?
Yarım porsiyon, yumuşak pide hamuru, eritilmiş çikolata dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Pide (Yarım) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 61%
Protein
6g
· 7%
Yağ
12g
· 32%
Lif
2.5g
Çikolatalı Pide (Yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çikolatalı Pide (Yarım) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Pide (Yarım) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Pide (Yarım) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Pide (Yarım) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Pide (Yarım) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı Pide (Yarım) Gibi Besinler
Çikolatalı Pide (Yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım çikolatalı pide kaç kalori?
Çikolatalı pide 100 gramda 340 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi, yarım pidenin gramajına göre değişir.
Çikolatalı pide kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 52 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Çikolatalı Pide (Yarım) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.