1 adet (yarım) Çikolatalı Pide (Yarım) (180 g) 612 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 93.6 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 21.6 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Çikolatalı Pide (Yarım) Nedir?

Yarım çikolatalı pide, yumuşak pide hamurunun içine eritilmiş çikolata konularak hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de klasik tuzlu pidelerden farklı olarak tatlı niyetine yapılır; fırından sıcak çıktığında içindeki çikolata akışkan ve hamuru yumuşak olur.

Genellikle sıcakken, çay yanında ya da yemekten sonra paylaşarak yenir. Karbonhidratı yüksek, proteini görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 340 kalori bulunur. Tatlı isteğinizi tek başına karşılayabilir, ancak daha hafif bir eşlik için şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Çikolatalı Pide (Yarım) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 19% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

12g

· 15% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 7% · Yağ 32%

Çikolatalı Pide (Yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

290mg · 13% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çikolatalı Pide (Yarım) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikolatalı Pide (Yarım) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Pide (Yarım) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikolatalı Pide (Yarım) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Pide (Yarım) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Pide (Yarım) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Pide (Yarım) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Çikolatalı Pide (Yarım) ile Karşılaştır

🍫🥖vs🍬

Çikolatalı Pide (Yarım) vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori fazla

→🍫🥖vs🍯

Çikolatalı Pide (Yarım) vs Karamel sos100 g'da 20 kalori fazla

→🍫🥖vs🍫

Çikolatalı Pide (Yarım) vs Bitter Çikolata100 g'da 200 kalori az

→🍫🥖vs🍮

Çikolatalı Pide (Yarım) vs Höşmerim100 g'da 20 kalori fazla

→

Çikolatalı Pide (Yarım) Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çikolatalı Pide (Yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı pide nasıl yapılır?

Çikolatalı pide, pide hamurunun içine çikolata konup fırında pişirilmesiyle yapılır. Evde hamuru pide biçiminde açın, çikolatayı ortasına yerleştirin ve kenarları kapatın; pişince içi erimiş ve sıcak olur.

Çikolatalı pide nedir?

Çikolatalı pide, yumuşak pide hamurunun eritilmiş çikolatayla doldurulduğu tatlı bir pide çeşididir. Bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır; hazır alınan bir pideyi evde yeniden ısıtmak, onu ev yapımı hâle getirmez.

Çikolatalı pide hangi yöreye aittir?

Çikolatalı pide, belirli bir yöreye özgü geleneksel bir yemek olarak bilinmez. Pide hamuruyla çikolatanın birleştiği, fırınlarda ve evlerde yapılan modern bir tatlı çeşididir; tarifi kullanılan hamura ve çikolata miktarına göre değişebilir.

Çikolatalı pideye hangi çikolata konur?

Çikolatalı pideye sütlü, bitter veya parçalı çikolata konabilir. Sütlü çikolata daha tatlı ve yumuşak bir iç verir; bitter çikolata ise tadı daha yoğun yapar. Çikolatayı hamurun ortasına koyup kenarları iyice kapatın.

Çikolatalı pide pişerken çikolatanın dışarı akması nasıl önlenir?

Çikolatayı hamurun ortasında bırakıp kenarları sıkıca kapatmak akmayı azaltır. Hamuru fazla doldurmayın ve birleşme yerini alta getirin. Pidenin fırına verilmeden önce dağılmadığından emin olmak, çikolatanın tepsiye taşmasını önlemeye yardımcı olur.

Yarım çikolatalı pide nasıl ısıtılır?

Yarım çikolatalı pide, kısa süre ısıtıldığında içindeki çikolata yeniden yumuşar. Fırında düşük ısıda ısıtmak hamurun dokusunu mikrodalgaya göre daha iyi korur; mikrodalgada ise çikolatanın aşırı ısınıp akmaması için kısa aralıklarla kontrol edin.

Yarım çikolatalı pide buzdolabında saklanır mı?

Evet, yarım çikolatalı pide buzdolabında saklanabilir. Soğuduktan sonra hava almayan bir kaba koyun; servis etmeden önce ısıtmak hamurun yumuşamasına ve çikolatanın yeniden erimesine yardımcı olur. En iyi dokusu tazeyken elde edilir.

Çikolatalı pide dondurulur mu?

Evet, çikolatalı pide dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra hamurun dokusu taze pişmiş pide kadar iyi olmayabilir. Tamamen soğutun, hava almayacak şekilde sarın ve yerken çözdürüp fırında nazikçe ısıtın.

Çikolatalı pide yanında ne servis edilir?

Çikolatalı pide yanında sade Türk kahvesi, çay veya şekersiz süt servis edilebilir. Pide zaten tatlı ve çikolatalı olduğundan, yanında hafif ve şekersiz bir içecek sunmak tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.

Çikolatalı pide kahvaltıda yenir mi?

Evet, çikolatalı pide kahvaltıda yenebilir; ancak geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlı bir hamur işidir. Kahvaltı sofrasında sunacaksanız çayla birlikte küçük bir porsiyon tercih edebilir, diğer tatlı seçeneklerini azaltabilirsiniz.

Çikolatalı Pide (Yarım) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026