Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Çikolatalı petit four Kaç Kalori?

Küçük boy, çikolatalı, yoğun şekerli pastane tatlısı

KALORİ

430kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.3g

Çikolatalı petit four Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 54%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

20g

· 41%

Lif

2.3g

Çikolatalı petit four Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı petit four Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı petit four İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı petit four Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı petit four Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı petit four Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Çikolatalı petit four Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı petit four Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı petit four kaç kalori?

Çikolatalı petit four, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Çikolatalı petit four diyete uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 58 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Glisemik indeksi 62'dir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Çikolatalı petit four hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.