Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥟🍫

Çikolatalı muska katmer Kaç Kalori?

İnce yufka, çikolata dolgulu, üçgen muska şeklinde, fırınlanmış veya tavada pişirilmiş tatlı

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.8g

Çikolatalı muska katmer Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 52%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

17g

· 42%

Lif

2.8g

Çikolatalı muska katmer Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çikolatalı muska katmer Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı muska katmer İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı muska katmer Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı muska katmer Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı muska katmer Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Çikolatalı muska katmer Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çikolatalı muska katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı muska katmer kaç kalori?

Çikolatalı muska katmer 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Çikolatalı muska katmerin glisemik indeksi kaçtır?

Çikolatalı muska katmerin glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çikolatalı muska katmer hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.