🍫
Çikolatalı milföy rulo Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, çikolata dolgulu hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı milföy rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 44%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
11.2g
· 50%
Lif
1.6g
Çikolatalı milföy rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
318mg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı milföy rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı milföy rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı milföy rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı milföy rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı milföy rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Çikolatalı milföy rulo Gibi Besinler
Çikolatalı milföy rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı milföy rulo kaç kalori?
Çikolatalı milföy rulo 100 gramında 200 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Çikolatalı milföy rulonun glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı milföy rulonun glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolatalı milföy rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.