🍫🥐
Çikolatalı milföy Kaç Kalori?
Kat kat milföy hamuru, çikolata kreması, tatlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı milföy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 39%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
24g
· 56%
Lif
2.2g
Çikolatalı milföy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Çikolatalı milföy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı milföy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı milföy Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı milföy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı milföy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolatalı milföy Gibi Besinler
Çikolatalı milföy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı milföy kaç kalori?
Çikolatalı milföy 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı milföyün glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı milföyün glisemik indeksi 60'tır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı milföy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.