Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı meyveli yaş pasta Kaç Kalori?

Çikolata, krema ve meyveli tatlı

KALORİ

285kcal

55orta

POTASYUM

178mg

LİF

2.1g

Çikolatalı meyveli yaş pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 48%

Protein

4.1g

· 6%

Yağ

14.8g

· 46%

Lif

2.1g

Çikolatalı meyveli yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

105µg · 12% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

C Vitamini

8.2mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

Çikolatalı meyveli yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı meyveli yaş pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı meyveli yaş pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı meyveli yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı meyveli yaş pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).

Çikolatalı meyveli yaş pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı meyveli yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı meyveli yaş pasta kaç kalori?

Çikolatalı meyveli yaş pastanın 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.

Çikolatalı meyveli yaş pasta vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu pasta vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı meyveli yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.