🍫
Çikolatalı meyveli tatlı Kaç Kalori?
Meyve ve çikolata içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı meyveli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 66%
Protein
2.1g
· 5%
Yağ
5.6g
· 29%
Lif
3.1g
Çikolatalı meyveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Çikolatalı meyveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı meyveli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı meyveli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı meyveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı meyveli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çikolatalı meyveli tatlı Gibi Besinler
Çikolatalı meyveli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı meyveli tatlı kaç kalori ve diyette yenir mi?
100 gram çikolatalı meyveli tatlı 165 kcal içerir. Karbonhidratı 28.4 g olduğu için diyette porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolatalı meyveli tatlının glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Bu değer, kan şekerini çok yüksek hızda yükselten tatlılara göre daha dengeli bir etkiyi işaret eder.
Çikolatalı meyveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.