🥟🍫
Çikolatalı Mantı Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu, tatlı hamur yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Mantı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 57%
Protein
5g
· 6%
Yağ
13g
· 37%
Lif
2.5g
Çikolatalı Mantı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı Mantı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Mantı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Mantı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Mantı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Mantı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı Mantı Gibi Besinler
Çikolatalı Mantı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı mantı kaç kalori?
Çikolatalı mantı 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Çikolatalı mantı diyete uygun mu?
Çikolatalı mantı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 320 kalori ile 45 g karbonhidrat içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Çikolatalı Mantı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.