Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı likör Kaç Kalori?
Şeker ve alkol içeren tatlı çikolata aromalı likör
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Çikolatalı likör (30 g) 98 kaloridir. 100 gramında 327 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı likör Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
98
KCAL / 30G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 4% · Yağ 19%
Çikolatalı likör besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.66 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Çikolatalı likör Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 147 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 16 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 49 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 98 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 327 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 327 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı likör Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı likör nasıl içilir?
Çikolatalı likör genellikle sade, buzla ya da küçük bir kadehte soğuk servis edilir. Kahveye, sıcak çikolataya veya tatlı kokteyllere de ekleyebilirsiniz; sıcak içeceğe sonradan katmak alkol aromasını korur.
Çikolatalı likör neyle içilir?
Çikolatalı likör kahve, süt, sıcak çikolata ve vanilyalı dondurmayla iyi eşleşir. Daha ferah bir içim için buzla veya sade maden suyuyla deneyebilirsiniz; eşlikçiyi seçerken likörün zaten tatlı olduğunu hesaba katın.
Çikolatalı likörün içinde gerçek çikolata var mı?
Çikolatalı likörde kakao, çikolata aroması veya ikisi birden bulunabilir; tarif markaya göre değişir. Krema içeren çeşitler de vardır. Gerçek çikolata mı, kakao mu kullanıldığını anlamak için ürünün içindekiler listesine bakın.
Çikolatalı likör nasıl yapılır?
Çikolatalı likör, alkole kakao veya çikolata aroması ve şeker eklenerek hazırlanır; bazı tariflerde krema da kullanılır. Ev yapımında malzemeler karıştırılıp dinlendirilir, ancak krema içeren tarifler daha çabuk bozulabileceğinden soğukta saklanmalıdır.
Çikolatalı likör ile crème de cacao aynı şey mi?
Hayır, her çikolatalı likör crème de cacao değildir. Crème de cacao, kakao aromalı ve genellikle kremasız olan belirli bir likör türüdür; çikolatalı likör ise kremalı, daha yoğun veya farklı aromalı çeşitleri de kapsayabilir.
Çikolatalı likör açıldıktan sonra buzdolabında mı saklanır?
Kremasız çikolatalı likör çoğunlukla serin ve karanlık bir dolapta saklanabilir; kremalı çeşitler açıldıktan sonra buzdolabına konmalıdır. Şişe etiketindeki saklama talimatını izleyin ve kapağı her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
Çikolatalı likör açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kremasız çikolatalı likör, kapağı kapalı ve serin yerde saklandığında genellikle uzun süre kalitesini korur. Krema içeren çeşitlerin ömrü daha kısadır; etiketteki süreye uyun ve ekşi koku, pıhtılaşma ya da görünüm değişikliği varsa tüketmeyin.
Çikolatalı likör kokteyllerde nasıl kullanılır?
Çikolatalı likör, espresso veya kahve likörüyle karıştırılarak tatlı kokteyllerde kullanılabilir. Krema ya da süt eklemek içeceği yumuşatır; likör şekerli olduğu için diğer tatlandırıcıları azaltmak, kokteylin aşırı tatlı olmasını önler.
Çikolatalı likör tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, çikolatalı likör tiramisu, kek kreması ve dondurma soslarına aroma vermek için kullanılabilir. Alkolün pişirme sırasında tamamen uçacağını varsaymayın; özellikle pişirilmeyen tatlılarda alkol içeriği korunur.
Çikolatalı likör kahveye eklenir mi?
Evet, çikolatalı likör kahveye eklenebilir ve kahveye tatlı, kakao aromalı bir lezzet verir. Önce kahveye az miktarda katıp tadına bakın; likör şeker içerdiği için ayrıca şeker eklemeniz gerekmeyebilir.
Çikolatalı likör Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
5.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Çikolatalı likör Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı likör Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı likör Nedir?
Çikolatalı likör, kakao ya da çikolata aroması, şeker ve alkollü içkinin bir araya gelmesiyle hazırlanan tatlı bir likördür; tarifine göre kıvamı ve çikolata yoğunluğu değişebilir. Türkiye’de geleneksel sofraların parçası olmasa da kokteyllerde, tatlıların yanında veya yemekten sonra küçük bir kadehte sunulur.
Yoğun ve tatlı tadı, kahveyle, dondurmayla ya da çikolatalı tatlılarla iyi gider. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı olduğundan besleyici bir içecekten çok, ölçülü tüketilen bir keyif içkisidir; 100 gramında 33,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir servis için sade içmek yerine az miktarda kahveye veya tatlıya ekleyebilirsiniz.
Çikolatalı likör Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı likör İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı likör Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı likör Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı likör Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Çikolatalı likör ile Karşılaştır
Çikolatalı likör Gibi Besinler
Çikolatalı likör hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.