🍫
Çikolatalı kuru incir topu Kaç Kalori?
Lif ve doğal şeker içeren, çikolata kaplı kuru incir atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kuru incir topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 71%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
10.8g
· 25%
Lif
9.1g
Çikolatalı kuru incir topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.14mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çikolatalı kuru incir topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kuru incir topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kuru incir topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı kuru incir topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kuru incir topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Çikolatalı kuru incir topu Gibi Besinler
Çikolatalı kuru incir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kuru incir topu kaç kalori içerir?
100 gram çikolatalı kuru incir topu 365 kalori içerir. Aynı miktarda 68.5 g karbonhidrat, 10.8 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Çikolatalı kuru incir topu glütensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre çikolatalı kuru incir topu glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Çikolatalı kuru incir topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.