Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolatalı kurabiye sandviç Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

502kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.1g

Çikolatalı kurabiye sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

502

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.8g

· 51%

Protein

5.6g

· 4%

Yağ

24.9g

· 45%

Lif

3.1g

Çikolatalı kurabiye sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çikolatalı kurabiye sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kurabiye sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kurabiye sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolatalı kurabiye sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kurabiye sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 106.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).

Çikolatalı kurabiye sandviç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı kurabiye sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kurabiye sandviç kaç kalori?

Çikolatalı kurabiye sandviç, 100 gramında 502 kalori içerir. Aynı miktarda 24,9 g yağ ve 64,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı kurabiye sandviç diyete uygun mu?

100 gramda 502 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Çikolatalı kurabiye sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.