🍫
Çikolatalı küllah Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, rafine unlu pastane ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı küllah Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 51%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
21g
· 43%
Lif
2.8g
Çikolatalı küllah Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çikolatalı küllah Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı küllah İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı küllah Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı küllah Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı küllah Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Çikolatalı küllah Gibi Besinler
Çikolatalı küllah Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı küllah kaç kalori?
Çikolatalı küllah 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı küllahın glisemik indeksi nedir, diyette yenir mi?
Çikolatalı küllahın glisemik indeksi 62'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 55 g karbonhidrat bulunur ve omnivor ile vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı küllah hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.