Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Kaç Kalori?

Milföy hamurlu, çikolata dolgulu tatlı hamur işi

KALORİ

424kcal

58orta

POTASYUM

160mg

LİF

2.6g

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

424

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.9g

· 43%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

24.1g

· 51%

Lif

2.6g

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 24% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.63mg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

330mg · 14% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı milföy kruvasan kaç kalori?

Çikolatalı milföy kruvasan 100 gramda 424 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 45,9 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı kruvasan hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı kruvasan (milföy hamurlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.