🧇
Çikolatalı kremalı waffle Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek enerjili, çikolata ve krema içeren waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kremalı waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 50%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
18.2g
· 44%
Lif
2.1g
Çikolatalı kremalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı kremalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kremalı waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kremalı waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kremalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kremalı waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Çikolatalı kremalı waffle Gibi Besinler
Çikolatalı kremalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kremalı waffle kaç kalori?
Çikolatalı kremalı waffle, 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 46,5 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Çikolatalı kremalı waffle diyete uygun mu?
100 gramında 365 kalori, 46,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolatalı kremalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.