Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı kornet ucu Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gofret/kornet parçası, yüksek şekerli tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Çikolatalı kornet ucu (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 7.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı kornet ucu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
61
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.6g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Çikolatalı kornet ucu besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.57 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.6 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çikolatalı kornet ucu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 61 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 101 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 35 g | 177 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 182 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 60 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı kornet ucu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kornet ucu nedir?
Çikolatalı kornet ucu, gofret külahın küçük bir parçasının çikolatayla kaplanmış hâlidir. Dondurmanın yanında ya da tek başına yenebilen çıtır ve tatlı bir atıştırmalıktır.
Çikolatalı kornet ucu nasıl yapılır?
Çikolatalı kornet ucu, külah gofretinin küçük parçalara ayrılması ve ucunun çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanır. Kaplama soğuyup sertleşince gofret çıtır dokusunu korur ve parça servise hazır olur.
Kornetin ucuna neden çikolata konur?
Çikolata, kornetin kapalı ucuna tatlı ve yoğun bir lezzet verir. Ayrıca gofretin uç kısmını kaplayarak dondurma eridiğinde bu bölümün daha az yumuşamasına yardımcı olabilir.
Çikolatalı kornet ucu dondurma külahının ucuyla aynı şey mi?
Çikolatalı kornet ucu, dondurma külahının uç kısmından yapılan benzer bir atıştırmalıktır; ancak her külah ucunda çikolata kaplama bulunmaz. Bu ad, özellikle çikolata kaplı gofret parçasını anlatır.
Çikolatalı kornet ucu tek başına yenir mi?
Evet, çikolatalı kornet ucu tek başına yenebilir; dondurma külahına ihtiyaç duymaz. Çıtır gofret ve çikolata kaplaması onu kahve ya da çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık yapar.
Çikolatalı kornet ucu evde yapılır mı?
Evet, çikolatalı kornet ucu evde yapılabilir. Külah gofretini küçük parçalara bölün, erimiş çikolataya batırın ve çikolata sertleşene kadar yağlı kâğıt üzerinde bekletin.
Çikolatalı kornet ucu nasıl saklanır?
Çikolatalı kornet ucunu serin, kuru ve hava almayan bir kapta saklayın. Nem gofreti yumuşatır; sıcak ortam ise çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Çikolatalı kornet ucu dondurmanın içine doldurulur mu?
Çikolatalı kornet ucu genellikle içi doldurulan bir ürün değil, gofret parçası olarak yenir. Dondurma külahının ucundaki çikolatalı bölümü kastediyorsanız, dondurma külahın içinden yenirken bu kısım en son yenebilir.
Çikolatalı kornet ucu diyabeti olanlar için uygun mu?
Çikolatalı kornet ucu şekerli bir tatlı atıştırmalıktır; diyabeti olanlar porsiyon ve kan şekeri planlarını dikkate almalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çikolatalı kornet ucunu fazla yemek dişlere zarar verir mi?
Evet, sık ve fazla miktarda çikolatalı kornet ucu yemek diş çürüğü riskini artırabilir; şeker ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Çikolatalı kornet ucu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
B3
0.13mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Demir
0.29mg · 2% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Çikolatalı kornet ucu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kornet ucu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı kornet ucu Nedir?
Çikolatalı kornet ucu, dondurma kornetinin dar ucundan esinlenen, çıtır gofretin çikolatayla kaplandığı küçük bir tatlı atıştırmalıktır. Bazı kornetlerde bu bölüm dondurmanın son lokmasından sonra yenir; paketli ürünlerde de tek başına satılabilir.
Gofretin gevrekliği çikolatanın tatlı ve yoğun tadıyla birleşir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak yenebilir; dondurma kasesine kıtır bir eşlikçi olarak da sunulabilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein oranı görece düşük olduğu için daha çok keyif amaçlı bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğinizi daha hafif tutmak için küçük bir parçayla yetinebilir, sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Çikolatalı kornet ucu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı kornet ucu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kornet ucu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kornet ucu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kornet ucu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Çikolatalı kornet ucu ile Karşılaştır
Çikolatalı kornet ucu Gibi Besinler
Çikolatalı kornet ucu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.