🍫
Çikolatalı kek rulo Kaç Kalori?
Tatlı, çikolatalı, paketli kek rulo
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kek rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 53%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20g
· 42%
Lif
2.5g
Çikolatalı kek rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çikolatalı kek rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kek rulo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kek rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kek rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kek rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Çikolatalı kek rulo Gibi Besinler
Çikolatalı kek rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kek rulo kaç kalori?
Çikolatalı kek rulo 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Çikolatalı kek rulo diyete uygun mu?
100 gramda 430 kalori ve 58 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62’dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolatalı kek rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.