Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı kek Browni Intense Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, brownie tarzı, yüksek kalorili tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Çikolatalı kek Browni Intense (60 g) 258 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 33 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 12.6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı kek Browni Intense Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
258
KCAL / 60G
Karbonhidrat
33g
· 12% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Çikolatalı kek Browni Intense besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 258 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.52 g | 28% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 156 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 33 g | 12% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çikolatalı kek Browni Intense Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 258 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 172 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 194 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 344 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı kek Browni Intense Hakkında Sık Sorulan Sorular
Browni Intense nedir?
Browni Intense, yoğun çikolata tadı ve brownie tarzı dokusuyla sunulan paketli bir çikolatalı kek ürünüdür. Tek başına tatlı olarak yenebilir veya meyve ve dondurmayla servis edilebilir.
Browni Intense kek mi, brownie mi?
Browni Intense, kek biçiminde sunulan brownie tarzı bir tatlıdır. Klasik sünger kekten daha yoğun ve nemli bir dokuya sahiptir; bu nedenle brownie ile çikolatalı kek arasında düşünülebilir.
Browni Intense'in çikolata tadı neden bu kadar yoğundur?
Browni Intense, yoğun çikolata lezzeti öne çıkan brownie tarzı bir tatlı olarak hazırlanır. Bu tat, ürünü hafif ve sade keklerden ayırır; yanında şekersiz çay veya kahve içmek lezzet dengesini korur.
Browni Intense nasıl servis edilir?
Browni Intense oda sıcaklığında servis edilebilir. Daha özenli bir tatlı tabağı için yanına çilek, muz veya bir top dondurma ekleyebilirsiniz; meyve, yoğun çikolata tadına ferah bir eşlik sağlar.
Browni Intense mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Browni Intense kısa süre mikrodalgada ısıtılabilir. Önce ambalajından çıkarıp mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun; fazla ısıtmak kekin kurumasına ve dışının gereğinden fazla ısınmasına yol açabilir.
Browni Intense açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Browni Intense'i açtıktan sonra kesilmiş yüzeyinin kurumasını önlemek için hava almayan bir kapta saklayın. Serin ve kuru bir yerde tutun, kalan kısmı da kısa sürede tüketin.
Browni Intense dondurucuya konur mu?
Evet, Browni Intense dondurulabilir. Dondurmadan önce hava almayacak şekilde sarıp kapalı bir kaba koyun; yemek istediğinizde oda sıcaklığında çözdürün ki dokusu daha iyi korunsun.
Browni Intense çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Browni Intense çay veya kahve yanında yenebilir. Yoğun çikolata tadı sade ve şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; böylece tatlıya eklenen şekerli bir içeceğin ağırlığı da önlenir.
Browni Intense'e benzeyen bir tatlı evde yapılabilir mi?
Evet, evde yoğun çikolatalı, nemli dokulu bir brownie hazırlayarak Browni Intense'e benzer bir tatlı yapabilirsiniz. Ancak ev yapımı tarifin dokusu ve lezzeti, ürünün tarifinin aynısı olmayabilir.
Browni Intense her gün yenir mi?
Browni Intense'i her gün yemek yerine ara sıra tatlı olarak tercih etmek daha uygundur; yoğun ve tatlı bir üründür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tüketebilirsiniz.
Çikolatalı kek Browni Intense Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Sodyum
156mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Çikolatalı kek Browni Intense Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kek Browni Intense Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 258 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı kek Browni Intense Nedir?
Browni Intense, yoğun çikolata tadıyla brownie tarzında hazırlanan, paketli bir kek atıştırmalığıdır. Klasik ev kekinden daha sıkı ve nemli dokusuyla ayrılır; kakao ve çikolata aroması belirgindir. Türkiye’de çoğunlukla kahve ya da çayın yanında, tatlı isteğini gidermek için ara öğünde veya misafire ikram olarak yenir. Bir dilimi tek başına doyurucu bir tatlı olabilir; dondurma ya da sade kahveyle de iyi gider. Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 430 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz daha küçük bir porsiyon seçebilir, yanında şekersiz içecek tercih edebilirsiniz.
Çikolatalı kek Browni Intense Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı kek Browni Intense İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kek Browni Intense Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kek Browni Intense Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kek Browni Intense Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Çikolatalı kek Browni Intense ile Karşılaştır
Çikolatalı kek Browni Intense Gibi Besinler
Çikolatalı kek Browni Intense hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.