🍫🍰
Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Yoğun çikolata aromalı, tatlı ve nemli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 56%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
16g
· 38%
Lif
2.5g
Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kekin kalorisi ve makroları nedir?
100 gram çikolatalı kek 370 kcal içerir. Aynı porsiyonda 5.2 g protein, 52 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 2.5 g lif bulunur.
Çikolatalı kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Çikolatalı kekin glisemik indeksi 65’tir. Alerjen olarak gluten, yumurta ve süt içerir.
Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.