🍮🍫
Çikolatalı Kazandibi Kaç Kalori?
Karamelize tabanlı, sütlü, çikolatalı Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kazandibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 67%
Protein
3.2g
· 8%
Yağ
4.5g
· 25%
Lif
0.7g
Çikolatalı Kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı Kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kazandibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kazandibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kazandibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Çikolatalı Kazandibi Gibi Besinler
Çikolatalı Kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kazandibi kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram çikolatalı kazandibi 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3.2 g protein, 27 g karbonhidrat, 4.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur.
Çikolatalı kazandibi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı kazandibinin glisemik indeksi 55’tir; bu değer orta seviyededir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolatalı Kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.