🍫
Çikolatalı incir Kaç Kalori?
Lif ve doğal şeker içeren, çikolata kaplı incir tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı incir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 70%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
11.2g
· 26%
Lif
8.4g
Çikolatalı incir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çikolatalı incir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı incir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı incir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolatalı incir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı incir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Çikolatalı incir Gibi Besinler
Çikolatalı incir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı incir kaç kalori içerir?
Çikolatalı incir 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Çikolatalı incir diyet için uygun mu?
Çikolatalı incir vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 365 kalori ile 67,5 g karbonhidrat içerir.
Çikolatalı incir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.