🍫🥣
Çikolatalı granola Kaç Kalori?
Yulaf, kakao ve çikolata ile zenginleştirilmiş gevrek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 59%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
15.5g
· 33%
Lif
6.4g
Çikolatalı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çikolatalı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Çikolatalı granola Gibi Besinler
Çikolatalı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı granola kaç kalori içerir?
Çikolatalı granola 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 62 g karbonhidrat, 15.5 g yağ ve 8.2 g protein bulunur.
Çikolatalı granola glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, bu ürün glüten, ağaç yemişleri, yer fıstığı ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmemesi gerekir.
Çikolatalı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.