🍫
Çikolata kaplı gofret şekerleme Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, rafine tahıllı ve çikolata kaplamalı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı gofret şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
524
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 48%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
27.9g
· 48%
Lif
1.5g
Çikolata kaplı gofret şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı gofret şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı gofret şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı gofret şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı gofret şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı gofret şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Çikolata kaplı gofret şekerleme Gibi Besinler
Çikolata kaplı gofret şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı gofret şekerleme kaç kalori içerir?
Çikolata kaplı gofret şekerleme 100 gramında 524 kalori içerir. Aynı miktarda 27,88 g yağ ve 63,03 g karbonhidrat bulunur.
Çikolata kaplı gofret şekerleme diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 524 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glüten, süt ürünleri ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolata kaplı gofret şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.