Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Kaç Kalori?
Soğuk, tatlı, kremalı kahve-çikolata içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Çikolatalı Frappuccino (kremalı) (350 g) 252 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 10.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 252 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
252
KCAL / 350G
Karbonhidrat
36.3g
· 13% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 6% · Yağ 36%
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 8.75 g | 44% |
| Trans yağ | 0.35 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 36.3 g | 13% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 180 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 173 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 245 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 327 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 338 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 590 g | 425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı çikolatalı Frappuccino kahve içerir mi?
Standart kahveli tarifinde kahve bulunur; ancak çikolatalı Frappuccino’nun kahvesiz, krema bazlı çeşitleri de vardır. İçerik kafeye ve sipariş edilen tarife göre değişebildiğinden, kahveden kaçınıyorsanız sipariş verirken özellikle belirtin.
Kremalı çikolatalı Frappuccino’da kafein var mı?
Kahveli tarifinde kafein vardır; miktarı kullanılan kahvenin türüne ve porsiyona göre değişir. Kahvesiz krema bazlı seçeneklerde kafein bulunmayabilir, ancak çikolata da az miktarda kafein içerebildiği için tamamen kafeinsiz olduğunu varsaymayın.
Kremalı çikolatalı Frappuccino’nun içinde neler var?
Genellikle kahve veya krema bazlı bir karışım, süt, buz ve çikolata şurubu ya da tozu içerir; üzerine çırpılmış krema eklenir. Tarif ve malzemeler işletmeye göre değişir, bu nedenle her yerde aynı tadı veya içeriği beklemeyin.
Kremalı çikolatalı Frappuccino evde nasıl yapılır?
Evde hazırlamak için soğuk kahveyi süt, buz ve çikolata şurubuyla pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin; üzerine çırpılmış krema ekleyin. Daha yoğun kıvam için buzu artırabilir, kahvesiz bir sürüm için kahveyi çıkarabilirsiniz.
Kremalı çikolatalı Frappuccino çok şekerli midir?
Genellikle evet; çikolata şurubu ve varsa ilave tatlandırıcı içeceği tatlı yapar. Daha az tatlı istemek için şurubun azaltılmasını veya şekersiz bir alternatif kullanılmasını isteyebilirsiniz; çırpılmış krema tek başına şekeri ortadan kaldırmaz.
Kremalı çikolatalı Frappuccino ile frappe arasındaki fark nedir?
Kremalı çikolatalı Frappuccino, buzla blenderda karıştırılan ve üzerine çırpılmış krema eklenen belirli bir kahve zinciri tarzıdır. Frappe ise özellikle Yunanistan’da köpüklü, soğuk hazır kahve içeceğini anlatabilir; terimlerin anlamı ülkeye ve menüye göre değişir.
Kremalı çikolatalı Frappuccino ile çikolatalı milkshake aynı şey midir?
Hayır. Kremalı çikolatalı Frappuccino genellikle buzla karıştırılır ve kahve içerebilir; milkshake ise çoğunlukla süt ve dondurmayla hazırlanır. Kahvesiz, krema bazlı Frappuccino çeşitleri bulunsa da iki içeceğin temel hazırlama biçimi farklıdır.
Kremalı çikolatalı Frappuccino buzdolabında ne kadar saklanır?
En iyi kıvam ve tat için kremalı çikolatalı Frappuccino’yu hazırlandıktan hemen sonra için. Buz eridikçe içecek sulanır ve ayrışır; bu yüzden artan kısmı saklamak yerine dökmek, özellikle oda sıcaklığında beklettikten sonra tüketmemek daha uygundur.
Kremalı çikolatalı Frappuccino gece içilir mi?
Kahveli kremalı çikolatalı Frappuccino’yu gece içmek uykunuzu etkileyebilir; kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Geç saatte içecekseniz kahvesiz seçeneği tercih edin, ancak çikolatanın da az miktarda kafein içerebileceğini unutmayın.
Hamilelikte kremalı çikolatalı Frappuccino içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kahveli kremalı çikolatalı Frappuccino günlük kafein alımınıza eklenir ve miktarı tarife göre değişir. Kafein alımınızı sınırlamanız gerekiyorsa kahvesiz seçeneği düşünün; kişisel sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.77µg · 32% GDV
B2
0.39mg · 30% GDV
B5
0.98mg · 20% GDV
A Vitamini
133µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
252mg · 36% GDV
Kalsiyum
294mg · 29% GDV
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
578mg · 17% GDV
Sodyum
182mg · 8% GDV
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Nedir?
Çikolatalı frappuccino (kremalı), kahve, süt, çikolata aroması ve buzun blenderda buluşturulup üzerine çırpılmış krema eklenmesiyle hazırlanan soğuk bir kafe içeceğidir. Kahve dükkânlarında sunulan frappuccino tarzı içeceklerden biridir.
Türkiye’de genellikle sıcak havalarda serinletici, tatlı bir kahve keyfi olarak tercih edilir; kahvaltıdan çok ara öğünde ya da dışarıda gezerken içilir. Yoğun kıvamı, çikolatanın tatlılığı ve kahvenin hafif acılığıyla dengelenir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir seçenek için kremayı çıkartabilir veya içeceği paylaşabilirsiniz.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) ile Karşılaştır
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) Gibi Besinler
Çikolatalı Frappuccino (kremalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.