Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Çikolatalı etimek tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, çikolatalı, etimek bazlı tatlı

KALORİ

268kcal

66orta

POTASYUM

148mg

LİF

1.9g

Çikolatalı etimek tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 64%

Protein

4.6g

· 7%

Yağ

8.7g

· 29%

Lif

1.9g

Çikolatalı etimek tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolatalı etimek tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı etimek tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı etimek tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı etimek tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı etimek tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

Çikolatalı etimek tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı etimek tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı etimek tatlısı kaç kalori?

Çikolatalı etimek tatlısı 100 gramda 268 kalori içerir. Aynı miktarda 43.8 g karbonhidrat, 8.7 g yağ ve 4.6 g protein bulunur.

Çikolatalı etimek tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 66’dır, yani glisemik etkisi orta-yüksek düzeydedir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Çikolatalı etimek tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.