🥐🍫
Çikolatalı Kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı hamur, çikolata dolgulu, tatlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.5g
· 44%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
22.2g
· 49%
Lif
2.5g
Çikolatalı Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Çikolatalı Kruvasan Gibi Besinler
Çikolatalı Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kruvasan kaç kalori?
Çikolatalı kruvasan 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 44.5 g karbonhidrat, 22.2 g yağ ve 7.1 g protein bulunur.
Çikolatalı kruvasan hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt içerir. Alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Çikolatalı Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.