🧇
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Kaç Kalori?
Tatlı waffle; çikolata, çilek ve muz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 60%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
10.8g
· 33%
Lif
3.1g
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.4mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Gibi Besinler
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli ve muzlu çikolatalı waffle kaç kalori?
Çilekli ve muzlu çikolatalı waffle, 100 gramda 287 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 5,1 g protein ve 10,8 g yağ bulunur.
Çilekli muzlu çikolatalı waffle diyet için uygun mu?
Bu waffle işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 287 kalori ile 43,8 g karbonhidrat bulunur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı waffle, çilekli ve muzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.