🍫
Çikolatalı ceviz Kaç Kalori?
Enerji yoğun, çikolata kaplı ceviz atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 22%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
50.6g
· 72%
Lif
6.1g
Çikolatalı ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Çikolatalı ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.9g
Omega 6:3 oranı 11.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.6:1).
Çikolatalı ceviz Gibi Besinler
Çikolatalı ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı ceviz kaç kalori içerir?
Çikolatalı ceviz 100 gramında 620 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 50,6 gramdır.
Çikolatalı cevizin glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı cevizin glisemik indeksi 35'tir. Ceviz içerdiği için ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.