🍫
Çikolatalı bademli hurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı bademli hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
446
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.7g
· 50%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
23.1g
· 45%
Lif
7.8g
Çikolatalı bademli hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
468mg · 14% GDV
Çikolatalı bademli hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı bademli hurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı bademli hurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı bademli hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı bademli hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Çikolatalı bademli hurma Gibi Besinler
Çikolatalı bademli hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı bademli hurma kaç kalori?
Çikolatalı bademli hurmanın 100 gramı 446 kaloridir. Aynı miktarda 23,1 g yağ ve 58,7 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı bademli hurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Çikolatalı bademli hurmanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 7,8 g lif bulunur ve ürün ağaç yemişleri içerir.
Çikolatalı bademli hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.