Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolatalı badem hurma Kaç Kalori?

Doğal şekerli, bademli ve çikolata kaplı enerji atıştırmalığı

KALORİ

458kcal

48orta

POTASYUM

512mg

LİF

8.4g

Çikolatalı badem hurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

458

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 52%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

22.1g

· 42%

Lif

8.4g

Çikolatalı badem hurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.9mg · 19% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Potasyum ⭐

512mg · 15% GDV

Çikolatalı badem hurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı badem hurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı badem hurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı badem hurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı badem hurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Çikolatalı badem hurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı badem hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı badem hurma kaç kalori?

Çikolatalı badem hurma 100 gramda 458 kalori içerir. Aynı miktarda 61,2 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Çikolatalı badem hurmanın glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı badem hurmanın glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 8,4 g'dır; ancak ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı badem hurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.