🍫
Çikolata yağı (Nutella tipi) Kaç Kalori?
Tatlı, sürülebilir çikolata kreması, genellikle fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata yağı (Nutella tipi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
6g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3g
Çikolata yağı (Nutella tipi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Çikolata yağı (Nutella tipi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata yağı (Nutella tipi) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata yağı (Nutella tipi) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata yağı (Nutella tipi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata yağı (Nutella tipi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Çikolata yağı (Nutella tipi) Gibi Besinler
Çikolata yağı (Nutella tipi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutella tipi çikolata yağı kaç kalori?
Nutella tipi çikolata yağı 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Nutella tipi çikolata yağı diyete uygun mu?
100 gramında 540 kalori ve 57 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri, süt ürünleri ile soya alerjenleri içerir.
Çikolata yağı (Nutella tipi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.