🍫
Çikolata trüfü Kaç Kalori?
Yoğun kakao ve yağ içeren şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata trüfü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 33%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
39g
· 63%
Lif
3.5g
Çikolata trüfü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata trüfü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata trüfü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata trüfü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata trüfü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata trüfü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Çikolata trüfü Gibi Besinler
Çikolata trüfü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata trüfü kaç kalori içerir?
Çikolata trüfü 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 5,5 g protein bulunur.
Çikolata trüfünün glisemik indeksi düşük mü?
Çikolata trüfünün glisemik indeksi 35'tir. Ancak 100 gramında 45 g karbonhidrat içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolata trüfü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.