🍨
Çikolata Soslu Top Dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı ve çikolata soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Soslu Top Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 54%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
9.6g
· 40%
Lif
0.8g
Çikolata Soslu Top Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
207mg · 6% GDV
Çikolata Soslu Top Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Soslu Top Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Soslu Top Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Soslu Top Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Soslu Top Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Çikolata Soslu Top Dondurma Gibi Besinler
Çikolata Soslu Top Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu top dondurma kaç kalori?
Çikolata soslu top dondurma 100 gramda 216 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Çikolata soslu top dondurmada ne kadar protein var?
100 gram çikolata soslu top dondurmada 3,5 gram protein bulunur. Protein miktarı karbonhidrat ve yağa kıyasla daha düşüktür.
Çikolata soslu top dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu ürün 100 gramda 29,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, ürünün makro besin değerleri içinde en yüksek olanıdır.
Çikolata soslu top dondurmada ne kadar yağ bulunur?
100 gram çikolata soslu top dondurmada 9,6 gram yağ vardır. Aynı miktarda 216 kalori sağlar.
Çikolata soslu top dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Çikolata soslu top dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Çikolata soslu top dondurma diyette yenir mi?
Diyette tüketim, toplam enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre planlanmalıdır. 100 gramı 216 kalori ve 29,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolata soslu top dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Çikolata soslu top dondurma hangi alerjenleri içerir?
Çikolata soslu top dondurma süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Çikolata soslu top dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Çikolata soslu top dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çikolata soslu top dondurma işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde tüketim miktarını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Çikolata Soslu Top Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.