🍌
Çikolata soslu muz Kaç Kalori?
Tatlı, muz bazlı ve çikolata soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata soslu muz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 78%
Protein
1.6g
· 4%
Yağ
3.1g
· 18%
Lif
2.4g
Çikolata soslu muz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
305mg · 9% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Selenyum
1.1µg · 2% GDV
Çikolata soslu muz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata soslu muz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata soslu muz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata soslu muz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata soslu muz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Çikolata soslu muz Gibi Besinler
Çikolata soslu muz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu muz kaç kalori?
Çikolata soslu muzun 100 gramı 145 kaloridir. Aynı miktarda 30,8 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 3,1 g yağ içerir.
Çikolata soslu muzun glisemik indeksi nedir?
Çikolata soslu muzun glisemik indeksi 58'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çikolata soslu muz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.