🥐
Çikolata soslu kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı hamur işi, çikolata soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata soslu kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.5g
· 42%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
24.8g
· 52%
Lif
2.6g
Çikolata soslu kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolata soslu kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata soslu kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata soslu kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata soslu kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata soslu kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Çikolata soslu kruvasan Gibi Besinler
Çikolata soslu kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu kruvasan kaç kalori?
Çikolata soslu kruvasan 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 45,5 g karbonhidrat ve 24,8 g yağ bulunur.
Çikolata soslu kruvasanın glisemik indeksi nedir?
Çikolata soslu kruvasanın glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolata soslu kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.