Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolata soslu ıslak kek Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, nemli dokulu tatlı kek

KALORİ

365kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Çikolata soslu ıslak kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 54%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

16.7g

· 40%

Lif

2.6g

Çikolata soslu ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Çikolata soslu ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu ıslak kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu ıslak kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu ıslak kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Çikolata soslu ıslak kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata soslu ıslak kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu ıslak kek kaç kalori?

Çikolata soslu ıslak kek 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 16,7 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Çikolata soslu ıslak kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Çikolata soslu ıslak kekin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çikolata soslu ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.