🍫
Çikolata Rendesi Kaç Kalori?
Tatlılar ve içecekler için dekoratif ve lezzetli çikolata rendesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Rendesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 43%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
31g
· 51%
Lif
7g
Çikolata Rendesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Çikolata Rendesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Rendesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Rendesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata Rendesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Rendesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Çikolata Rendesi Gibi Besinler
Çikolata Rendesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata rendesi kaç kalori?
Çikolata rendesi 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.
Çikolata rendesinin glisemik indeksi düşük mü?
Çikolata rendesinin glisemik indeksi 40'tır. Verilen sınıflandırmaya göre işlenmiş bir tatlı ürünüdür ve omnivor, vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çikolata Rendesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.