🍫
Çikolata Parçası Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, yüksek enerji, kakao kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Parçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 51%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
24g
· 45%
Lif
4g
Çikolata Parçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata Parçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Parçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Parçası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Parçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Parçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çikolata Parçası Gibi Besinler
Çikolata Parçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parçası kaç kalori?
Çikolata parçası 100 gramda 488 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Çikolata parçasının glisemik indeksi nedir?
Çikolata parçasının glisemik indeksi 45'tir. Soya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Çikolata Parçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.