Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦🍫

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Kaç Kalori?

Vanilyalı dondurma, çikolata parçalarıyla

KALORİ

220kcal

60orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.2g

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 49%

Protein

3.5g

· 6%

Yağ

11g

· 45%

Lif

1.2g

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

A Vitamini

75µg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata parçalı vanilya dondurma kaç kalori?

Çikolata parçalı vanilya dondurma 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g yağ ve 27 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata parçalı vanilya dondurma diyete uygun mu?

100 gramında 220 kalori ve 27 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 60'tır; ayrıca süt ürünü içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.

Çikolata Parçalı Vanilya Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.