🍪
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, şeker ve doymuş yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 54%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
22.3g
· 41%
Lif
2.4g
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
385mg · 17% GDV
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Gibi Besinler
Çikolata parçacıklı mini kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parçacıklı mini kurabiye kaç kalori?
Çikolata parçacıklı mini kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiyede ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 66,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye protein içerir mi?
Evet, 100 gramı 5,6 gram protein sağlar. Ancak protein oranı karbonhidrat ve yağa kıyasla daha düşüktür.
Çikolata parçacıklı mini kurabiyede ne kadar yağ bulunur?
100 gram çikolata parçacıklı mini kurabiyede 22,3 gram yağ vardır. Bu yağ miktarı, ürünün yüksek enerji değerine katkıda bulunur.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye lif açısından zengin mi?
100 gramında 2,4 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına göre düşüktür.
Çikolata parçacıklı mini kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 63'tür. Glisemik indeksi orta düzeyde kabul edilen bir besindir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
66,2 gram karbonhidrat ve 63 glisemik indeks değeri nedeniyle kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir. Tüketilen miktar arttıkça karbonhidrat alımı da artar.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiyede hangi alerjenler var?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjen olarak belirtilmiştir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 490 kalori içerir. Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle tüketim miktarına dikkat etmek faydalıdır.
Çikolata parçacıklı mini kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.