🍪
Kalın, yumuşak iç dokulu, çikolata parçacıklı büyük levain tarzı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.4g
· 50%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
24.8g
· 45%
Lif
2.6g
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Çikolata parçacıklı levain kurabiye 100 gramda 489 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g yağ ve 60,4 g karbonhidrat bulunur.
Bu kurabiye gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.