🍨
Çikolata Parçacıklı Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı dondurma, çikolata parçalarıyla zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Parçacıklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 49%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
11g
· 45%
Lif
1.2g
Çikolata Parçacıklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolata Parçacıklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Parçacıklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Parçacıklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Parçacıklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Parçacıklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Çikolata Parçacıklı Dondurma Gibi Besinler
Çikolata Parçacıklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata parçacıklı dondurma kaç kalori içerir?
Çikolata parçacıklı dondurma 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Çikolata parçacıklı dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır, yani orta düzeydedir. 100 gramda 27 g karbonhidrat içerdiği için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
Çikolata Parçacıklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.