Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolata Madeni Para Kaç Kalori?
Sütlü veya bitter çikolata, küçük madeni para şeklinde
Mevsimi: Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çikolata Madeni Para (8 g) 43 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 4.5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolata Madeni Para Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
43
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Çikolata Madeni Para besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.52 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çikolata Madeni Para Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 43 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 16 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 64 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 15 g | 80 kcal |
| 3 adet (orta) | 24 g | 128 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata Madeni Para Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata madeni para hangi çikolatadan yapılır?
Çikolata madeni para sütlü veya bitter çikolatadan yapılabilir. Kullanılan tür markaya ve ürüne göre değişir; sütlü çeşitte süt bulunur, bitter çeşidin içeriği de üreticiye göre farklılık gösterebilir.
Çikolata madeni para neden para şeklindedir?
Çikolata madeni para, gerçek madeni parayı andıran eğlenceli bir ikram olması için bu şekilde üretilir. Çocuklara hediye olarak, kutlamalarda veya temalı etkinliklerde kullanılır; yasal bir ödeme aracı değildir.
Çikolata madeni paranın folyosu yenir mi?
Hayır, çikolata madeni paranın metalik görünümlü folyosu yenmez. Çikolatayı yemeden önce folyoyu tamamen çıkarın; ambalaj parçası yutulursa boğulma riski oluşturabilir, özellikle küçük çocuklarda dikkat gerekir.
Çikolata madeni para Hanuka’da neden dağıtılır?
Çikolata madeni para, Hanuka’da çocuklara verilen geleneksel “gelt” parasını temsil eder. Çikolata biçimindeki bu modern ikram, bayram oyunları ve hediyelerle ilişkilidir; uygulamalar aileye ve topluluğa göre değişebilir.
Çikolata madeni para nasıl üretilir?
Çikolata madeni para, çikolatanın eritilip madeni para biçimli kalıplara dökülmesiyle hazırlanır ve genellikle tek tek folyoya sarılır. Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; üretim ve ek bileşenler markaya göre değişebilir.
Çikolata madeni para nasıl saklanır?
Çikolata madeni parayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık değişimleri yüzeyde beyazlaşmaya ve dokusunun bozulmasına yol açabilir; bu görünüm her zaman bozulduğu anlamına gelmez.
Çikolata madeni para sıcakta erir mi?
Evet, çikolata madeni para sıcakta erir; çikolatanın yumuşama ve erime sıcaklığı ortam koşullarına bağlıdır. Taşırken doğrudan güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; eriyip yeniden katılaşınca dokusu değişebilir.
Çocuklara çikolata madeni para verilir mi?
Evet, yaşına uygun çocuklara verilebilir; ancak folyoyu önce çıkarın ve küçük çocukları yerken gözetin. Sert ambalaj parçaları boğulma riski yaratabilir; çikolata da günlük beslenmede küçük bir ikram olarak kalmalıdır.
Köpekler çikolata madeni para yiyebilir mi?
Hayır, köpekler çikolata madeni para yememelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve çikolata türünü not edip vakit kaybetmeden veterinerden yardım alın.
Çikolata madeni para sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Hayır, çikolata madeni para besleyici bir atıştırmalık yerine tatlı olarak düşünülmelidir. Şekerli çikolata içerdiğinden ara sıra ve küçük miktarda tüketmek daha uygundur; öğün veya meyve gibi besleyici seçeneklerin yerini tutmaz.
Çikolata Madeni Para Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
E Vitamini
0.12mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Çikolata Madeni Para Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Madeni Para Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (8 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata Madeni Para Nedir?
Çikolata Madeni Para, sütlü ya da bitter çikolatadan yapılan, madeni para biçiminde dökülen küçük bir şekerlemedir; çoğu zaman parlak folyoya sarılır. Avrupa’daki Noel ve Aziz Nikola geleneğiyle özdeşleşse de bugün çocuklara yönelik ikramlarda ve kutlama paketlerinde farklı ülkelerde görülür.
Tadı kullanılan çikolataya göre yumuşak ve sütlü ya da daha yoğun kakaoludur; oda sıcaklığında kolayca kırılır ve ağızda erir. Türkiye’de çocuklara bayramlarda, doğum günlerinde veya yılbaşı sofralarında ikram edilebilir; çay yanında da küçük bir tatlı olarak yenir. Şeker ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından görece sınırlıdır. Daha hafif bir ikram için tek parça sunup meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Çikolata Madeni Para Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata Madeni Para İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Madeni Para Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Madeni Para Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Madeni Para Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Çikolata Madeni Para ile Karşılaştır
Çikolata Madeni Para Gibi Besinler
Çikolata Madeni Para hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.