🍫
Çikolata (mini) Kaç Kalori?
Küçük porsiyon çikolata, enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata (mini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.5g
· 42%
Protein
7.6g
· 6%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3.4g
Çikolata (mini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çikolata (mini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata (mini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata (mini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata (mini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata (mini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Çikolata (mini) Gibi Besinler
Çikolata (mini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini çikolata kaç kalori içerir?
Mini çikolata, 100 gramda 535 kalori içerir. Ayrıca 31 g yağ ve 56,5 g karbonhidrat sağlar.
Mini çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Mini çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolata (mini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.