🍇
Çikolata kaplı üzüm Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli ve çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı üzüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 64%
Protein
2.1g
· 4%
Yağ
8.1g
· 32%
Lif
3.2g
Çikolata kaplı üzüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Çikolata kaplı üzüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı üzüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı üzüm Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata kaplı üzüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı üzüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Çikolata kaplı üzüm Gibi Besinler
Çikolata kaplı üzüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı üzüm kaç kalori?
Çikolata kaplı üzümün 100 gramı 214 kaloridir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Çikolata kaplı üzümün glisemik indeksi nedir?
Çikolata kaplı üzümün glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 3,2 g'dır.
Çikolata kaplı üzüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.