Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata kaplı un kurabiyesi Kaç Kalori?

Yüksek şeker ve yağ içerir; enerji yoğun bir bisküvidir.

KALORİ

520kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Çikolata kaplı un kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 48%

Protein

5.5g

· 4%

Yağ

28g

· 48%

Lif

2.8g

Çikolata kaplı un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çikolata kaplı un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı un kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı un kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Çikolata kaplı un kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolata kaplı un kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı un kurabiyesi kaç kalori?

Çikolata kaplı un kurabiyesi 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata kaplı un kurabiyesi diyete uygun mu?

100 gramda 520 kalori ve 62 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 58'dir; işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.

Çikolata kaplı un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.