Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Çikolata kaplı saray helvası Kaç Kalori?

Çikolata kaplı saray helvası

KALORİ

510kcal

60yüksek

POTASYUM

150mg

LİF

2.8g

Çikolata kaplı saray helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 48%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

27g

· 48%

Lif

2.8g

Çikolata kaplı saray helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Çikolata kaplı saray helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı saray helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı saray helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı saray helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı saray helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 115:1

İdeal 4:1 üzerinde (115:1).

Çikolata kaplı saray helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Çikolata kaplı saray helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı saray helvası kaç kalori?

Çikolata kaplı saray helvası 100 gramda 510 kaloridir. 100 gramında 62 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur.

Çikolata kaplı saray helvası vejetaryenler için uygun mu?

Evet, çikolata kaplı saray helvası vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Çikolata kaplı saray helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.