Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolata kaplı rulo pasta Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, çikolata kaplamalı işlenmiş kek

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Çikolata kaplı rulo pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60.5g

· 55%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

19.2g

· 40%

Lif

2.1g

Çikolata kaplı rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çikolata kaplı rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı rulo pasta İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı rulo pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı rulo pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Çikolata kaplı rulo pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı rulo pasta kaç kalori?

Çikolata kaplı rulo pasta 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 19,2 g yağ ve 60,5 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata kaplı rulo pastada hangi alerjenler var?

Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolata kaplı rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.