🥞
Çikolata kaplı krep Kaç Kalori?
Tatlı krep, çikolata kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 52%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
14.8g
· 40%
Lif
2.1g
Çikolata kaplı krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Çikolata kaplı krep Gibi Besinler
Çikolata kaplı krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı krep kaç kalori?
Çikolata kaplı krep 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 42,5 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Çikolata kaplı krep diyete uygun mu?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 320 kalori ile 42,5 g karbonhidrat içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Çikolata kaplı krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.